오늘의 영단어 - spontaneous : 자발적인, 스스로하는오늘의 영단어 - dissident : 의견을 달리하는: 불찬성자, 반정부 인사격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - Majang-dong Slaughter House : 마장동도살장오늘의 영단어 - aspiring : 열망하는, 매우 바라는오늘의 영단어 - distribute : 나누다, 분배하다, 보급하다오늘의 영단어 - up-front : 솔직한, 맨 앞줄의, 눈에 띄는남자든 여자든 끊임없이 외모와 매너, 개성 등을 가꾸어가야 한다. -이태희 It is an ill wind that blows nobody any good. (갑의 손실은 을의 이익.)Coming events cast their shadows before. (일이 일어나려면 반드시 그 조짐이 있게 마련이다.)